こんにちは！
最近疲れが取れにくいなんてことはないですか？
その一つの原因として姿勢の悪さがあります。
長時間のデスクワークなどにより、巻き肩や猫背になる事で、首肩や背中の緊張が強くなったり、呼吸が浅くなったりする事で、自律神経の乱れにもつながります。
筋肉が常に緊張状態にあるために、睡眠の質も落ちてしまったりし身体をうまく休ませることができずになかなか疲れが取れないという事になります。
疲れが慢性的にあり、なかなか取れない方は
当院に一度お越しください！
一人で悩まずに一緒に改善していきましょーー
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