皆さんこんにちは！
さがみ野駅南口整体院です☆
気温が下がってきていよいよ年末を感じる季節になってまいりました！
気温の変化は身体の不調が起こる要因になりやすいです。
疲れやすい、寝つきが悪い、首が痛い、腰が痛い
これらの症状はありませんか？？
特にギックリ腰や腰痛は感じやすい時期なので、運動・睡眠・食事に気を付けてください☆
そして、すでに症状が出てしまってる方、今こそ整体の時です！！
今年の夏は以上に熱かったので気づかずに溜まっている夏場の疲れを持ち越したまま冬を迎えるのはかなりしんどいと思います・・・
年末に向けて気候の変化に負けない身体作りをお手伝いさせてください！
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