こんにちは
さがみ野駅南口整体院です！
今回は腰痛と睡眠不足についてです。
実は、寝不足が腰痛の治りを遅延させたり、慢性化させる可能性があると言われています。
報告では、睡眠不足があると慢性腰痛は治りにくく
睡眠が十分にとれていると、腰痛は改善傾向にあるとされています。
しかし、因果関係は不明で
腰痛と睡眠不足が相互に関連していることまでしかわかっていないと言われています。
もしかしたら、睡眠不足により
免疫機能の低下や痛みの閾値が下がり、腰痛を感じやすくなっている可能性があります。
腰痛があると睡眠の質の低下も考えられるので
そこから腰痛の回復の遅れに繋がっているかもしれません
当院はリラクゼーションではなく、改善型サロンです！
分かりやすく効果のある施術をぜひ体感してみてください！
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